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T1 EP04 — Bruno Rafael: Chi Kung e saúde — o poder do movimento na recuperação e bem-estar
Bruno Rafael fala sobre Chi Kung e o poder do movimento na recuperação e no bem-estar.
E se o caminho para o bem-estar estivesse nos movimentos certos? Neste episódio mergulhamos no universo do Chi Kung com Bruno Rafael, especialista em Medicina Tradicional Chinesa.
Bruno Rafael explica como esta técnica ancestral pode ajudar na recuperação, no equilíbrio e na vitalidade.
Um caminho mais natural e eficaz para cuidar do corpo e da mente.
Uma conversa para quem procura formas mais suaves de recuperar energia e equilíbrio.
Ao longo da conversa
- o que é o Chi Kung e as suas raízes na Medicina Tradicional Chinesa
- como o movimento consciente pode apoiar a recuperação
- o equilíbrio entre corpo e mente na vitalidade do dia a dia
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