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Aulas de
Yoga Online em Oncologia
abril 2025
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100% OnlineAulas ao vivoAcesso às gravações
Pessoas diagnosticadas com cancro
abril 2025
Aulas de Yoga Online
Bem-Estar e Equilíbrio
As nossas aulas de yoga online foram concebidas para oferecer uma fonte de conforto e apoio holístico às pessoas que enfrentam a desafiante jornada após o diagnóstico de cancro. Compreendemos os impactos físicos e emocionais que o cancro pode ter, e o nosso programa de yoga visa proporcionar uma série de benefícios.
Ao participar nas nossas aulas, os pacientes podem esperar alívio do stress e da ansiedade, uma melhoria na flexibilidade e força corporal, bem como a promoção de uma mente mais tranquila e equilibrada.
Gostaria de ter acesso a uma aula experimental?
Instrutoras
Andreia Costa
Enfermeira
Diana Ferreira
Médica
Andreia Costa
Enfermeira
Licenciada em Enfermagem pela ESEL em 2001. Trabalhou no IPO de Lisboa no Serviço de Oncologia Médica de 2001 a 2007.
Frequência da Licenciatura de Gestão em Saúde na Universidade Atlântica.
No ano de 2007 começou a trabalhar na Lusíadas Saúde, tendo colaborado na abertura do hospital em 2008 como Enfermeira chefe de equipa na Unidade de Cuidados Intensivos.
Em 2015 participou na abertura da primeira clínica Lusíadas Saúde em Lisboa, a Clínica Lusíadas Parque das Nações, como coordenadora de enfermagem.
Graduada em Health Coach pelo Institute for Integrative Nutrition de Nova York em 2020 e com especialização pela mesma instituição em Coach em Saúde Hormonal.
Neste momento tem um projeto pessoal na área do coach em oncologia onde trabalha com mulheres portadoras de doença oncológica e sobreviventes, ajudando-as na gestão da doença e acima de tudo a aumentar a sua qualidade de vida através da literacia em saúde e das ferramentas do coaching adaptadas ao contexto de saúde e ao estilo de vida.
Diana Ferreira
Médica
Formação em Medicina pela Faculdade de Ciências Médicas da Universidade Nova de Lisboa (OM 52675).
Internato em oncologia médica (IPO de Lisboa) durante 2 anos e 9 meses (não terminado).
Estágio de cuidados paliativos no Repatriation General Hospital e Flinders Medical Centre (Adelaide, Austrália).
Mestrado em Cuidados Paliativos pela Universidade Católica Portuguesa.
Doutoramento em dispneia (falta de ar) crónica na doença avançada (Universidade de Flinders, Austrália).
Cargo de investigadora clínica em Cuidados Paliativos na Universidade de Wollongong (Austrália).
Certificação em Medicina do Estilo de Vida pelo American College of Lifestyle Medicine (Estados Unidos).
Formação em Medicina Funcional (Aplying Functional Medicine in Clinical Practice) pelo Institute for Functional Medicine (Estados Unidos). Formação em Coaching de Saúde pelo Health Coach Institute (Estados Unidos).
Curso de Introdução à Oncologia Integrativa pelo Andrew Weil Center for Integrative Medicine, Universidade do Arizona (Estados Unidos).
Certificação de 200 horas para ensino de yoga (Austrália).
Especialização e certificação para ensino de yoga em oncologia (yoga4cancer, Estados Unidos).
Pricing
Pagamento Mensal
Pagamento Semestral
“O exercício sempre fez parte da minha vida, mas, após o diagnóstico de cancro da mama, tive de adaptar a minha rotina. Encontrei no Yoga da AIM a resposta que o meu corpo e a minha mente precisavam durante e após os tratamentos. As aulas online, adaptadas a doentes oncológicos, foram uma mais-valia, especialmente durante a quimioterapia. Ajudaram-me a reconectar-me com o meu corpo, aceitar as minhas limitações e melhorar a postura e a flexibilidade. Hoje, sinto mais equilíbrio físico e mental. Recomendo vivamente!”
Paula Oliveira
Perguntas Frequentes
Quem pode participar das aulas?
Todas as pessoas com ou sem diagnóstico de cancro.
Existe um período experimental antes de assinar um plano?
Sim, pode experimentar uma aula gratuitamente.
Preciso de algum equipamento específico para participar das aulas?
As aulas podem ser realizadas sem equipamento. Quando possível, a professora poderá aconselhar algum equipamento simples para usar em casa.
Não moro em Portugal, posso participar nas aulas?
Sim, as aulas são 100% online e podem ser feitas de qualquer país.
As aulas são individuais ou em grupo?
Estas aulas são em grupo. Dispomos também de aulas individuais, online ou presencial (contacte-nos pelo 928 520 300 para mais informações).
Se eu perder uma aula ao vivo, posso assistir depois?
Sim, pode assistir à gravação posteriormente.
Os planos podem ser cancelados ou alterados?
Sim, com um pré-aviso de 30 dias.
